Saveti
Spoljašnji agresivni faktori mogu pogoršati osetljivu kožu. Kada je izloženost učestala, to dovodi do hronične inflamacije kože koja slabi njene odbranbene mehanizme i dovodi do ubrzanog starenja kože, poznatog kao inflamm'ageing. U nastavku ćemo videti kako način života, ishrana i nega kože mogu pomoći u smanjenju efekata inflamme'ageing-a.
Spoljašnji faktori kao što su iznenadna niska ili visoka temperatura, zagađenje, UV zračenje, stres, šminka i neodgovarajući kozmetički proizvodi mogu da pogoršaju osetljivost kože. To dovodi do povišenog oksidativnog stresa koji slabi kožnu barijeru i izaziva inflamaciju. Kada je konstantna, inflamacija postaje hronična i ubrzava prirodne procese starenja kože. Termin ,,inflamm'ageing'' prvi put koristi Claudio Franceschi početkom 2000-ih, ovaj proces hronične inflamacije ubrzava pojavu vidljivih znakova starenja kao što su bore, fine linije, dehidratacija i ten bez prirodnog sjaja.
Prevremeno starenje kože i osetljiva koža mogu biti izazvani i pogoršani spoljnim agresivnim faktorima. Hajde da detaljnije pogledamo različite načine na koje možete da prilagodite svoj životni stil i rutinu nege kože kako biste negovali svoju osetljivu kožu i usporili njeno prevremeno starenje.
Vitamin E pomaže u podršci imunološkom sistemu, funkciji ćelija i zdravlju kože. Kao antioksidans, efikasan je u borbi protiv efekata slobodnih radikala koji nastaju tokom unutrašnjih metaboličkih procesa i kroz izlaganje toksinima u okolini. Vitamin E takođe stimuliše dotok krvi u kožu i kosu povećavajući proizvodnju kolagena, koji podržava strukturu kože i odlaže znake starenja. Vitamin E možete pronaći u biljnim uljima, orašastim plodovima, semenkama i mnogo voća i povrća – kao i u određenim proizvodima za negu kože.
Nije potrebno naglašavati koliko je važno zaštiti sebe od sunca. UV zračenje može učiniti da osetljiva koža reaguje u velikoj meri. Kako bismo to izbegli, važno je nositi odgovarajuću odeću i, kad god je to moguće, izbegavati boravak napolju tokom najtoplijih delova dana. Odgovarajući proizvodi za zaštitu od sunca će se postarati za visoku UVA i UVB zaštitu. Proizvod za zaštitu od sunca kao što je Photoderm Aquafluid SPF50+ je posebno formulisan za osetljivu kožu. Aktivira prirodne odbranbene mehanizme kože i štiti od rizika ćelijskog oštećenja, dok istovremeno pomaže u borbi protiv prevremenog starenja kože zahvaljujući patentiranoj tehnologiji SUN ACTIVE DEFENSE.
Vitamin E nije jedini benefit prilagođene balansirane ishrane. Sveže voće i povrće, zajedno sa žitaricama bogatim vlaknima i drugom biljnom hranom, znači manje skokova glukoze u krvi. Smatra se da ovo pomaže u smanjenju inflamacije.
Mnoga voća i povrća su takođe prepuna antioksidansa, koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa. Zato, pokušajte da u svoju ishranu uključite crvenu papriku, spanać, kelj, šargarepu i borovnice.
„Antioksidansi takođe deluju kao antiinflamatorni agensi. Neke biljne namirnice i molekuli iz robusnih organizama pokazuju snažno antiinflamatorno dejstvo.'' – dr Miroslav Radman
Masne kiseline poput Omega-3 takođe igraju ključnu ulogu u održavanju integriteta prirodne zaštitne barijere kože protiv faktora iz okoline i smanjenju gubitka vode kroz našu kožu. Ovo čini kožu glatkijom i mekšom, a istovremeno smanjuje pojavu bora. Ribe poput inćuna, haringe i skuše prepune su masnih kiselina.
Delom inflamatornog procesa upravljaju endorfini, koji kontrolišu oporavak i pomažu u sprečavanju inflamacije. Ako se ne krećemo to znači da ne proizvodimo endorfine. Samim tim treba da šetamo više, radimo jogu ili uvedemo novi hobi koji će nas pokrenuti kao što je baštovanstvo, planinarenje ili vožnja bicikli - čak i umerene količine fizičke aktivnosti stimulišu proizvodnju endorfina.
Jedan od najvećih izazivača inflamacija je stres. Stres izaziva inflamaciju na različite načine, a jedan od najznačajnijih je narušavanje hormona u telu. Ovo u suštini „pokreće“ imuni sistem da izazove inflamaciju. Da biste se osećali smireno i kontrolisano, preporučujemo da probate meditaciju ili druge aktivnosti za opuštanje. Takođe, zapamtite koliko je korisno spavati najmanje sedam sati noću.
Efikasna dermatološka rutina nege kože deluje na uzroke i posledice osetljive kože i prevremenog starenja kože.
1. Higijena
Koristite Sensibio H2O Micelarnu vodu ili Sensibio Gel moussant, nežni penasti gel. Sensibio H2O eye uklanja čak i najuporniju vodootpornu šminku sa očiju i usana.
Formulisani posebno za osetljivu kožu, Sensibio proizvodi za higijenu poštuju prirodni ekosistem osetljive kože i obezbeđuju veoma dobru toleranciju.
2. Sensibio Defensive Serum
Nanesite Sensibio Defensive Serum svakodnevno na lice i vrat.
Ovaj dugotrajno umirujući serum pomaže u usporavanju prevremenog starenja uzrokovanog spoljnim iritansima. Smanjuje bore i fine linije. Takođe, vraća sjaj koži i obezbeđuje 24h hidratacije.
3. Sensibio Defensive
Nanesite Sensibio Defensive svakodnevno na lice i vrat.
Dostupna u laganoj ili bogatoj teksturi, ova aktivna umirujuća nega osnažuje prirodnu zaštitnu moć kože protiv agresivnih faktora. Umiruje trenutno i dugoročno. Pruža 12h hidratacije.
Kombinacija Sensibio Defensive Seruma i Sensibio Defensive kreme povećava hidrataciju kože za 100%* i umiruje je za 24%**.
Svi tipovi kože Osetljiva koža
Micelarna tehnologija
Micelarna voda za čišćenje i uklanjanje šminke koja poštuje tanku i osetljivu kožu.
Odrasli, Tinejdžeri
Osetljiva koža
Defensive tehnologija
Umirujući hidratantni serum koji deluje protiv prevremenog starenja osetljive kože izazvanog spoljnim faktorima
Odrasli, Tinejdžeri
Osetljiva koža
Defensive tehnologija
Aktivna umirujuća nega koja osnažuje prirodnu zaštitnu moć kože protiv agresivnih faktora.
Odrasli, Tinejdžeri
Osetljiva koža
SUN ACTIVE DEFENSE PATENT
Hidratantna matirajuća zaštita od sunca sa osvežavajućom teksturom poput vode.
Odrasli, Tinejdžeri
